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Rééducation spécialisée
Rééducation
Abdominale
Renforcement du périnée et de la sangle abdominale. Rééducation post-partum, traitement de l'incontinence et récupération après chirurgie. Un accompagnement personnalisé pour retrouver votre bien-être.
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Indications de la
rééducation
Une prise en charge adaptée pour différentes situations et besoins spécifiques
Rééducation post-partum
Récupération du périnée et de la sangle abdominale après l'accouchement, prévention des complications.
Rééducation périnéale
Traitement de l'incontinence urinaire, renforcement du plancher pelvien, amélioration du tonus musculaire.
Post-opératoire abdominal
Récupération après chirurgie abdominale, césarienne ou chirurgie gynécologique.
Diastasis des grands droits
Traitement de l'écartement des muscles abdominaux, renforcement progressif de la sangle abdominale.
Préparation sportive
Renforcement du core pour les sportifs, amélioration de la performance et prévention des blessures.
Troubles fonctionnels
Traitement des douleurs lombaires, amélioration de la posture et de la stabilité du tronc.
Nos
techniques
Des méthodes modernes et efficaces pour une rééducation optimale
Rééducation manuelle
Techniques manuelles pour évaluer et
renforcer le périnée et les abdominaux
Biofeedback
Utilisation d'appareils pour visualiser et
améliorer le contrôle musculaire
Électrostimulation
Stimulation électrique pour renforcer
les muscles affaiblis du périnée
Exercices progressifs
Programme d'exercices adaptés pour
un renforcement progressif et durable
Les
bénéfices
Des résultats concrets pour améliorer votre qualité de vie au quotidien
Récupération du tonus périnéal et abdominal
Prévention et traitement de l'incontinence
Amélioration de la posture et réduction des douleurs lombaires
Récupération de la silhouette après grossesse
Prévention des descentes d'organes
Amélioration de la vie intime
Renforcement du core pour les activités sportives
Meilleure stabilité du tronc et du bassin
Le
déroulement
Un protocole structuré en 4 étapes pour une rééducation efficace
01
Bilan périnéal et abdominal
Évaluation complète du périnée et de la sangle abdominale pour identifier les zones à travailler.
02
Programme personnalisé
Élaboration d'un plan de rééducation adapté à votre situation et vos objectifs spécifiques.
03
Séances de rééducation
Séances régulières combinant techniques manuelles, biofeedback et exercices progressifs.
04
Exercices à domicile
Programme d'exercices à réaliser chez vous pour optimiser les résultats entre les séances.
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